دانستنی‌های سلامت

مقالات و توصیه‌های پزشکی

جدیدترین آموزش‌ها، نکات درمانی و جراحی‌های ارتوپدی

31 شهریور 1404 مطالعه : 5 دقیقه

10 تمرین برای مشکل تنگی کانال مچ دست cts

بیماری‌هایی که ریسک ابتلا به سندرم تونل کارپال را افزایش می‌دهند برخی بیماری‌ها و شرایط جسمی می‌توانند احتم...
31 شهریور 1404 مطالعه : 5 دقیقه

از تایپیست تا گیمر حرفه‌ای؛ چه کسانی باید بیشتر مراقب CTS باشند؟

سندرم تونل کارپال (CTS) چیست؟ سندرم تونل کارپال (Carpal Tunnel Syndrome) یکی از شایع‌ترین مشکلات مربوط به د...
30 شهریور 1404 مطالعه : 5 دقیقه

ارتباط یخ زدگی شانه با بیماری‌های دیگر

شانه‌ی یخ‌زده یا چسبندگی کپسولی (Adhesive Capsulitis) یکی از اختلالات دردناک مفصل شانه است که با کاهش دامنه‌ی...
30 شهریور 1404 مطالعه : 6 دقیقه

درمان مشکل یخ زدگی شانه با روش های غیرجراحی

شانه یخ زده چیست؟ شانه‌ی یخ‌زده یا چسبندگی کپسولی (Frozen Shoulder / Adhesive Capsulitis) یکی از اختلالات د...
04 مرداد 1404 مطالعه : 5 دقیقه

مقاله علمی - تحلیل عملکرد تزریق پی‌آرپی و کنسانتره مغز استخوان برای درمان آرتروز زانو

تحلیل عملکرد تزریق پی‌آرپی و کنسانتره مغز استخوان برای درمان آرتروز زانو   یکی از مسیرهای تحقیقاتی در پز...
04 مرداد 1404 مطالعه : 6 دقیقه

درمان درد زانو با پی آر پی؛ فواید، عوارض و درصد موفقیت

تعریف پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) و نقش آن در درمان درد زانو پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) نوعی درمان نوین و ای...
04 مرداد 1404 مطالعه : 6 دقیقه

آرتروسکوپی آرنج؛ تشخیص و درمان مشکلات مفصل آرنج

آرتروسکوپی آرنج؛ تشخیص و درمان مشکلات مفصل آرنج آرتروسکوپی (Arthroscopy) یکی از روش‌های مدرن و پیشرفته است...
04 مرداد 1404 مطالعه : 5 دقیقه

پارگی رباط صلیبی؛ علائم، دلایل، روش تشخیص و درمان قطعی

پارگی رباط صلیبی قدامی (Anterior Cruciate Ligament – ACL) یکی از شایع‌ترین آسیب‌های ارتوپدی در بین ورزشکاران و...
04 مرداد 1404 مطالعه : 6 دقیقه

درد شانه و شانه درد مزمن؛ چرا و چطور درمان کنیم؟

درد شانه و شانه درد مزمن؛ چرا و چگونه درمان کنیم؟ درد شانه یکی از شکایات شایع ارتوپدی و اسکلتی عضلانی است ک...
04 مرداد 1404 مطالعه : 6 دقیقه

علل و درمان درد زانو در جوانان و سالمندان

زانو درد در جوانان و سالمندان: همه چیز درباره علل، علائم و درمان زانو از مهم‌ترین مفاصل بدن است و در ایجاد...
23 تیر 1404 مطالعه : 6 دقیقه

جدیدترین روش‌های تزریق برای درمان قطعی شانه یخ زده | همه آنچه باید بدانید

جدیدترین روش‌های تزریق برای درمان قطعی شانه یخ زده | همه آنچه باید بدانید. شانه یخ زده یا چسبندگی کپسول شان...
23 تیر 1404 مطالعه : 5 دقیقه

مراقبت‌های بعد از شکستگی استخوان پا (راهنمای کامل و ساده)

شکستگی استخوان پا یکی از اون اتفاقاییه که شاید واسه هر کسی پیش بیاد؛ چه تو ورزش، چه سرِ کار یا حتی توی خونه!...
23 تیر 1404 مطالعه : 5 دقیقه

درمان‌های رایج ارتوپدی که می‌توان در منزل انجام داد (از تزریق تا گچ‌گیری)

درمان‌های رایج ارتوپدی که می‌توان در منزل انجام داد (از تزریق تا گچ‌گیری) مقدمه ویزیت پزشک ارتوپد در منز...
18 خرداد 1404 مطالعه : 5 دقیقه

چگونه یک پزشک ارتوپد خوب برای ویزیت در منزل انتخاب کنیم؟

چگونه یک پزشک ارتوپد خوب برای ویزیت در منزل انتخاب کنیم؟ مقدمه با گسترش خدمات پزشکی در منزل، بسیاری از ب...
09 خرداد 1404 مطالعه : 5 دقیقه

مقایسه ویزیت ارتوپد در منزل با مراجعه به مطب: کدام انتخاب مناسب‌تر است؟

با افزایش مشکلات مربوط به مفاصل، استخوان‌ها و ستون فقرات، مراجعه به متخصص ارتوپدی بیش از پیش ضروری شده است. در...
21 بهمن 1403 مطالعه : 6 دقیقه

علائم، علل و روش‌های درمان تنگی تونل کارپال(CTS) در تهران

تنگی تونل کارپال چیست؟ تونل کارپال یک مسیر باریک در مچ دست است که عصب مدیان از آن عبور می‌کند. در صورتی که...
21 بهمن 1403 مطالعه : 6 دقیقه

علائم، علل و روش‌های درمان شانه یخ زده در تهران

  شانه یخ زده یا "کپسولیت چسبنده" یکی از مشکلات شایع مفصلی است که می‌تواند حرکت شانه را محدود کرده و باعث د...
21 بهمن 1403 مطالعه : 9 دقیقه

آرتروز زانو: علائم، علل و روش‌های درمان در تهران

آرتروز زانو یکی از شایع‌ترین مشکلات مفصلی در ایران، به‌ ویژه در شهر تهران است. با افزایش سن و تغییر سبک زندگی،...
14 آبان 1401 مطالعه : 7 دقیقه

راهنمای ورزشکاران برای بهبودی سریع تر از آسیب مچ پا

راهنمای کامل برای بهبود پیچ خوردگی مچ پا: از درمان تا پیشگیری داستانی از یک ورزشکار چارلی همیشه یک ورزشک...
14 آبان 1401 مطالعه : 7 دقیقه

چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم : نکات و راهنمایی‌های ضروری

چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟ بسیاری از عواملی که خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می‌دهند، مانند...
14 آبان 1401 مطالعه : 7 دقیقه

چه کسانی باید سنجش تراکم استخوان انجام دهند؟ راهنمای کامل

چه کسانی باید سنجش تراکم استخوان انجام دهند؟ عوامل متعددی می‌توانند نیاز به سنجش تراکم استخوان را تعیین کنن...
14 آبان 1401 مطالعه : 7 دقیقه

همه چیز در مورد پیچ خوردگی مچ پا

پبسیاری از ما در طول زندگی با پیچ‌خوردگی یا شکستگی مچ پا مواجه شده‌ایم. پس از آسیب‌دیدگی، مراجعه به پزشک متخصص...
14 آبان 1401 مطالعه : 7 دقیقه

پوکی استخوان چیست ؟ آیا واقعا خطرناک است ؟

پوکی استخوان یکی از بیماری‌های خاموش است که باعث تضعیف و شکنندگی استخوان‌ها می‌شود. این بیماری در مراحل اولیه...
14 آبان 1401 مطالعه : 7 دقیقه

تشخیص و درمان خارپاشنه

خار پاشنه یا التهاب پرده کف پا یکی از علل شایع درد پاشنه است. این بیماری به علت التهاب یک باند ضخیم به نام فاس...
14 آبان 1401 مطالعه : 7 دقیقه

چه زمانی باید به متخصص ارتوپدی مراجعه کنیم؟

مراجعه به متخصص ارتوپدی مراجعه به متخصص ارتوپدی، در زمان مشکلات و آسیب‌های مربوط به سیستم اسکلتی و عضلانی ب...
14 آبان 1401 مطالعه : 5 دقیقه

بعد از جراحی های ارتوپدی چه مراقبت هایی باید داشته باشیم ؟

جراحی به عنوان یک طرح درمانی، تنها به یک عمل جراحی محدود نمی‌شود، بلکه شامل سه مرحله مهم قبل عمل، حین عمل و بع...
29 تیر 1400 مطالعه : 5 دقیقه

آشنایی با 10 بیماری شایع ارتوپدی

در زمینه پزشکی ارتوپدی، بیماری‌ها و مشکلات مرتبط با ساختارهای استخوانی و مفصلی مورد بررسی و درمان قرار می‌گیرن...