تنگی تونل کارپال چیست؟
تونل کارپال یک مسیر باریک در مچ دست است که عصب مدیان از آن عبور می‌کند. در صورتی که این تونل به دلیل التهاب یا فشار باریک شود، عصب مدیان تحت فشار قرار گرفته و علائم CTS ایجاد می‌شود. این بیماری در مراحل اولیه قابل درمان است، اما در صورت پیشرفت، می‌تواند به جراحی نیاز داشته باشد.
علائم تنگی تونل کارپال
- بی‌حسی یا گزگز در انگشتان (به‌ویژه انگشت شست، اشاره و میانی)
- درد در مچ دست که ممکن است به بازو گسترش یابد
- ضعف در دست و مشکل در گرفتن اشیاء
- احساس ناراحتی بیشتر در شب یا صبح زود
دلایل ایجاد تنگی تونل کارپال
- حرکات تکراری: تایپ کردن، استفاده مداوم از ابزار یا کارهای دستی سنگین.
- آسیب‌دیدگی: ضربه یا شکستگی مچ دست.
- بیماری‌های زمینه‌ای: دیابت، آرتریت روماتوئید و مشکلات تیروئید.
- بارداری: تورم در دوران بارداری می‌تواند تونل کارپال را تنگ‌تر کند.
- ژنتیک: ساختار باریک‌تر تونل کارپال در برخی افراد می‌تواند عامل خطر باشد.
روش‌های درمان تنگی تونل کارپال
درمان‌های غیرجراحی:
- استراحت و تغییر فعالیت‌ها: کاهش استفاده از مچ دست برای جلوگیری از تشدید علائم.
- دارودرمانی: استفاده از داروهای ضدالتهاب و مسکن برای کاهش درد و التهاب.
- بریس یا آتل: استفاده از آتل برای ثابت نگه‌داشتن مچ دست در وضعیت صحیح.
- تزریق‌ها: تزریق کورتیکواستروئید یا اوزون برای کاهش التهاب و درد.
درمان‌های جراحی (در موارد پیشرفته):
جراحی آزادسازی تونل کارپال: باز کردن تونل برای کاهش فشار بر عصب مدیان.این جراحی با تکنیک‌های مدرن و کم‌تهاجمی قابل انجام است و دوران نقاهت کوتاهی دارد.
چگونه از تنگی تونل کارپال پیشگیری کنیم؟
استفاده صحیح از مچ دست: هنگام تایپ یا استفاده از ابزار، وضعیت مچ را صحیح نگه دارید.
استراحت منظم: پس از هر 30 دقیقه فعالیت، چند دقیقه استراحت کنید.
تمرینات کششی: کشش و تقویت عضلات مچ و دست.
اجتناب از حرکات تکراری: در صورت امکان، وظایف را بین دست‌ها تقسیم کنید.
چرا درمان تنگی تونل کارپال در مطب دکتر بابک حسین زاده؟
دکتر بابک حسین زاده، متخصص ارتوپدی در تهران، با تجربه‌ای گسترده در درمان تنگی تونل کارپال، از روش‌های نوین درمانی نظیر تزریق کورتون، اوزون و PRP برای کاهش درد و التهاب استفاده می‌کند. در موارد شدیدتر، جراحی آزادسازی تونل کارپال با تکنیک‌های پیشرفته و کم‌تهاجمی توسط ایشان انجام می‌شود که دوران نقاهت کوتاه و نتایج بسیار موفقی دارد. دکتر حسین زاده با ارائه بهترین خدمات درمانی، به شما کمک می‌کند تا به سرعت به فعالیت‌های روزمره خود بازگردید.
نتیجه‌گیری:
تنگی تونل کارپال یک مشکل شایع اما قابل‌کنترل است. اگر با علائم این بیماری مواجه شده‌اید، مراجعه به یک متخصص ارتوپدی مجرب مانند دکتر بابک حسین زاده در تهران می‌تواند به شما کمک کند تا از روش‌های درمانی مؤثر بهره‌مند شوید و کیفیت زندگی خود را بهبود دهید.